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林書豪在13日傷癒歸隊，客場出戰火箭替補上陣拿下10分3籃板7助攻，不過籃網最終以118比122不敵火箭。
賽後林書豪表示自己還在調整中：「我的狀況比我想像中好很多，但是我還沒有找到比賽的節奏，還有投籃的感覺也完全不對。」
「我在練習的時候感覺很不錯，但比賽時出手的感覺就好像在投美式足球一樣。」林書豪此役罰球僅4罰1中，三分球投中3中1，終場前18秒還投出籃外空心，顯然狀況有待調整。
不過籃網總教練Kenny Atkinson倒是很滿意林書豪的表現：「通常球員傷癒歸隊你會預期他的身手有些生疏，但他完全沒有，他充滿幹勁、打得很好，為球隊帶來非常高的能量。」
同時Atkinson也對於球隊的表現讚譽有加，認為即使輸了球隊依然打出具有競爭性的球賽內容：「他們（火箭）在關鍵時刻投進了一些球，我們沒有，但我很滿意球隊在上一場慘敗後打出觸底反彈的表現。」籃網前役以101比130慘敗給馬刺。
另外林書豪賽後也在個人社群媒體中表示非常開心也很感激能夠回到球場比賽，也打趣地叫大家別再嘮叨了，他知道他該剪頭髮了。
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才傷癒復出 林書豪再因背痛休戰 (圖)
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中央社
2016年12月15日週四 台北標準時間上午10時34分
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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